来自全国学校心理学家协会:高调的暴力行为, 尤其是在学校, 能让感到危险或担心朋友或亲人有危险的孩子感到困惑和害怕吗. 他们会向成年人寻求如何应对的信息和指导. 家长和学校工作人员可以帮助孩子们建立一种正常感和安全感，并与他们谈论他们的恐惧.

与孩子谈论暴力的技巧 (资料来源:全美学校心理学家协会)
如何和孩子谈论可怕的事情 (source: NPR)

虽然我们的老师在这个话题上受过培训，我们享受一个结束, 连接社区, bet体育官网登录困难话题的公开讨论只会加强我们的校园氛围. 这里有一些重要的资源可以考虑……

bet体育官网登录自杀意识和预防的社区教育简报
Dr. Todd Savage, 威斯康辛大学河瀑分校的亚洲bet356体育在线投注家长和学校心理学教授. 斯科特Woitaszewski, 他也是威斯康辛大学河瀑分校的心理学教授, 向我们整个社区提供了这个演示.
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Presentation

全国学校心理学家协会自杀预防资源 
预防青少年自杀
给家长和教育工作者的预防建议
青少年预防贴士

额外的自杀意识和预防资源
拯救:自杀意识教育之声
危机数字和社区资源
如何帮助朋友
自杀学生安全协议

下面是两个bet体育官网登录抑郁症的链接，以及孩子的行为可能需要进一步调查的迹象.

儿童抑郁症

青少年抑郁症

为LGBTQ人士的朋友和家人提供的一般提示/网站，以及如何找到一个有文化能力的提供者.

寻找有文化能力的供应商

为LGBTQ人士的朋友和家人提供的提示和资源

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Breathe2Relax

Breathe2Relax引导用户进行有助于减轻压力的呼吸练习, stabilize mood, control anger, 管理焦虑.

Calm

Calm在2017年被评为苹果“年度应用”. 这款应用旨在减少焦虑，改善睡眠，让你感觉更快乐. 这款应用可以提供冥想，帮助你减压, 还有呼吸计划, music, 来自大自然的声音可以放松身心，促进更好的睡眠.

自我帮助焦虑管理

SAM是一款旨在帮助人们管理焦虑的应用程序. 用户可以记录自己的焦虑程度，并识别不同的触发因素. 该应用程序包括25个自助选项，帮助用户应对焦虑的身体和精神症状.

Pacificia

Pacifica是一款针对焦虑和压力的应用程序. Pacifica可以帮助你打破无用想法的循环, feelings, 通过CBT等方法来改善行为, 正念冥想, mood tracking, and relaxation.

Happify

Happify是一个克服消极思想和压力，建立弹性的空间. 你是否感到有压力, anxious, or sad, Happify帮助你重新控制你的思想和感觉.

Mindshift

Mindshift, iPhone和Android设备, 旨在为你提供管理各种类型焦虑的工具, 包括考试焦虑, perfectionism, social anxiety, 表现焦虑, worry, panic, and conflict.

如果你的家庭受到自然灾害的影响, 你可能会发现这个来自全国学校心理学家协会的资源很有帮助. 点击这里访问